女性ホルモンには「エストロゲン」と「プロゲステロン」のふたつがあります。

「女性ホルモンを味方にする」とはどういう状態だと思いますか？

「女性ホルモンを味方にする」

女性ホルモンによる不安定な時期を自分で把握し、
その時の体調や不安、イライラした気持ちになる時期を
「どううまく乗り切るか！」という方法を知っているということです。

その方法を一人でも多くの女性が知っていることで、毎日を快適に、
そしてハッピーな気分で過ごすことができる女性がこの世界にどんどん増えていきます。

そう、だからこそ私たち“女性” が幸せになるためには
このふたつの女性ホルモンのバランスを理解しなければならないのです。

そのバランスの理解から、自分がハッピーになるタイミング、
そして自分が休息をとらなければならないタイミングを知ることになるでしょう。

そしてはじめて自分が女性ホルモンに多くの影響を受け、
「体の不調はホルモンバランスだったんだ…」「あの落ち込みもホルモンだったのね」と気づく前向きなきっかけとなります。

このきっかけこそが、女性ホルモンを味方にしてハッピーな心と体で過ごすライフスタイルに近づく近道なのです。